Kraft tanken

Roswitha Gottschalk bietet am 07. Juni wieder einen Yoga-Workshop im Müllerhaus an. Der Workshop beinhaltet kräftigendes Hartha-Yoga mit Yoga Nidra Elementen. Sanftes Hatha Yogas ermöglicht es, Anspannung und Entspannung wieder in Balance zu bringen. Die Haltungen (Asanas) werden aufeinander aufgebaut.  Yoga Nidra wird auch der yogische oder bewusste  Schlaf, genannt. Denn bei Yoga Nidra gleitest du in einen tief entspannenden Zustand zwischen wach sein und schlafen. Es wirkt ganzheitlich harmonisierend, also auf der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte und eine warme Decke mit. Bei schönem Wetter findet das Seminar im Müllerhaus Garten statt.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich.

Kosten: 45€ pro Person

Weitere Informationen und Anmeldung:
Roswitha Gottschalk
Telefon: 0151/50939303