Loslassen

Roswitha Gottschalk bietet am 01. Dezember 2023 einen Yoga-Workshop zum Thema “Loslassen” im Müllerhaus an. Wir wollen in dem Workshop das Jahr mit sanftem Hatha Yoga und Yin Yoga ausklingen lassen.
Danach folgt eine Klangmeditation. Zum Abschluß gibt es einen Tee mit Gebäck.

Sanftes Hatha Yogas ermöglicht es, Anspannung und Entspannung wieder in Balance zu bringen. Die Haltungen (Asanas) werden aufeinander aufgebaut. Yin Yoga ist ein passives Yoga in der eine Asana 3 bis acht Minuten gehalten wird .

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte und eine warme Decke mit.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich.

Kosten: 40€ pro Person

Weitere Informationen und Anmeldung:
Roswitha Gottschalk
Telefon: 0151/50939303