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Immunsystem stärken mit Heike Mengel und Michaela Kanz
14. Januar 2023 @ 10:00 - 16:00
Immunsystem stärken mit QiGong und Fünf-Elemente-Ernährung
Heike Mengel und Michaela Kanz veranstalten am 14. Januar wieder ein Tagesseminar “Immunsystem stärken mit Qi Gong und Fünf-Elemente-Ernährung.
Im Winter nehmen Erkältungskrankheiten zu, werden Lunge und Atemwege durch das feuchte Wetter besonders belastet. Um das Immunsystem zu stärken, bieten wir in diesem Seminar Gerichte und Tipps zum Zubereiten und gemeinsamen Ausprobieren an. Diese Gerichte schützen die Lunge vor Kälte und Feuchtigkeit und haben eine schleimlösende Wirkung.
Die Übungen aus dem QiGong, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Lunge- und Dickdarmleitbahnen an, dehnen sie im Bereich des Nackens und der Schultern und machen sie frei.
Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge und besonders bei Infektanfälligkeiten und Immunschwäche zu empfehlen.
Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten QiGong-Übungen.
Gebühr: 60€ zzgl Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca 8-10€)
Das Seminar wird entsprechend den aktuell gültigen Corona-Regeln durchgeführt.
Begrenzte Teilnehmerzahl – verbindliche Anmeldung erforderlich:
Heike Mengel: heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68
Michaela Kanz: kanz.nedden@gmail.com oder Telefon: 04238 / 14 69
