HERZ-Zeit „Gespräche mit Deinem Herzen“

Kurzvortrag, geführte Meditation und Austausch mit Wiebke Lohmann-Kaesberg

„Wann hast Du Dir das letzte Mal wirklich zugehört?“ Worum geht es bei diesem Workshop? Wenn wir sagen: „Hand aufs Herz“, meinen wir unsere tiefste innere Wahrheit. In vielen Kulturen gilt das Herz als Sitz von Liebe, Weisheit und Heilkraft sowie als Zugang zum Geistigen. Mit ‚Herz‘ ist hier nicht ausschließlich das menschliche Organ gemeint, sondern der innere Ort, von dem es im „Kleinen Prinzen“ von Antoine de Saint-Exupéry heißt: „Man sieht nur mit dem Herzen gut“.

Dieser Workshop ist eine Einladung, sich dem eigenen Herzen zuzuwenden – als Quelle von innerer Kraft, Klarheit und Erkenntnis. Er bietet Zeit zum Ausatmen, Zeit für sich selbst. Auf das eigene Herz hören und ihm folgen – warum ist das wichtig? Eine gute Herzverbindung stärkt die eigene Resilienz, gibt Zuversicht und Selbstvertrauen. Die Anwendung der Herzensmeditation verbessert die Selbstwahrnehmung und führt zu Selbsterkenntnis. Das Bewusstsein für eigene Bedürfnisse wie auch die Sprachfähigkeit darüber kann gesteigert werden – insbesondere bei regelmäßiger Anwendung. Die bewusste Verbindung mit dem eigenen Herzen fördert innere Freiheit, Unabhängigkeit vom Außen und das Vertrauen in die eigene innere Stärke.

In einem kurzen Einführungsvortrag wird die kulturelle und spirituelle Bedeutung des Herzens für uns Menschen beleuchtet. Danach wenden sich die Teilnehmenden der eigenen Erfahrung zu:

•  Sie erleben eine einfache, geführte Meditation, die sie dabei unterstützt, sich auf ihr Herz auszurichten.
• Sie werden angeleitet, das eigene Herz wahrzunehmen und es zeigt sich -vielleicht als Empfindung, als inneres Bild oder mittels einer inneren Botschaft.
• Die Teilnehmenden üben, mit dem eigenen Herzen in einen ersten, achtsamen Dialog zu treten und ihre Herzenswahrheit zu ergründen.

Im Anschluss gibt es Zeit für gemeinsamen Austausch und Fragen.
Die Herzensmeditation ist einfach gehalten und wird den Teilnehmenden für die eigene Anwendung zur Verfügung gestellt.

Kosten: 18€ pro Person

Bitte melden Sie sich bei Frau Lohmann-Kaesberg an:
0176/ 21 81 75 73 oder info@herzweg.de