Frühlingzeit: Leber & Galle stärken

Der Frühling steht für die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Galle. Die Übungen aus dem QiGong, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Außerdem können sie aber auch eine Entgiftung unterstützen und die Leber entlasten.
Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber, der Gelenke und der Augen, die als Sinnesorgan der Leber zugeordnet sind.

Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen.

Gebühr: 60,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel ( ca. 8,- bis 10,-Euro)

Wegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich.

Info und Anmeldung bei:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin
Telefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net

Michaela Kanz
Lehrerin für Taichi und QiGong, Tuina- Masseurin
Tel.: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com