Kulturkreis Lintelner Geest e. V.

Mengel & Kanz - 5-Elemente-Ernährung und QiGong
2025-04-26 10:00 - 16:00 (Europe/Berlin) | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Fit in den Frühling – Unsere Leber stärken mit QiGong und Fünf-Elemente-Ernährung
Heike Mengel und Michaela Kanz bieten am 27. März einen weiteren Termin zum Thema Gesundheit im Müllerhaus an.
Der Frühling steht für die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Die Übungen aus dem Qi Gong, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen
an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber, der Sehnen und der Augen, die als Sinnesorgan
der Leber zugeordnet sind.
Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen.
Gebühr: 70,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8,- bis 10,-Euro)
Begrenzte Teilnehmerzahl, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Info und Anmeldung bei:
Heike Mengel | Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin
Telefon: 04231/928868 | heike.mengel@ewetel.net
Michaela Kanz | Lehrerin für Taichi und QiGong, Tuina- Masseurin
Tel.: 04238/1469 | Kanz.Nedden@gmail.com

Mengel & Kanz: QiGong & 5-Elemente Ernährung
2025-01-31 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
QiGong & 5-Elemente-Ernährung
Wir haben Winter. Nach der chinesischen 5-Elemente Ernährungslehre ist diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet. Bei Kälte und Nässe sind Nieren und Blase gefordert, den Körper in seiner Funktion zu unterstützen.
Heike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Wir gehen mit Achtsamkeit durch diesen Tag“, so die beiden Dozentinnen. „Wir werden gemeinsam kochen und mit Qi-Gong-Übungen Nieren und Blase stärken.“
Gebühr: 70,-€
Eine Anmeldung ist erforderlich:
Heike Mengel, Tel: 04231/928868 oder
Michaela Kanz: 04238/1469

Kanz & Mengel: Immunsystem stärken
2024-10-11 10:00 - 15:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Immunsystem stärken
Das Immunsystem stärken mit Qigong Übungen und der Fünf Elemente Ernährung. Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und QiGong Übungen, die einen Bezug auf das Immunsystem haben.
Wegen Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich!
Weitere Informationen und Anmeldung:
Heike Mengel: heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68
Michaela Kanz, Telefon: 042381469.

Heike Mengel: Regio-Challenge Verden
2024-09-19 18:00 - 21:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Regio-Challenge Verden: Immunsystem stärken
Im Rahmen der Aktionswochen „Regio-Challenge Verden“ bietet Heike Mengel am 19. September einen Abend zum Thema “Immunsystem mit regionalen Nahrungsmitteln stärken” an.
An diesem Abend erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Einfluss auf bestimmte Organe haben und wie man sie stärken kann. Außerdem gibt es viele Anregungen, wie Sie das Immunsystem positiv unterstützen können . „Wir werden gemeinsam kochen und geniessen“, erklärt Heike Mengel weiter. Sie ist Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, ist eine Anmeldung erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Heike Mengel
heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68
Hintergrund
Die Regio Challenge mag ja wie ein Spiel aussehen, sie hat aber auch einen ernsten Hintergrund. Wenn man einmal versucht, eine Woche lang ausschließlich regional zu kochen, zu essen und zu trinken, erfährt man im eigenen Alltag, wie unsere Lebensmittelwirtschaft funktioniert und wie sehr wir uns daran gewöhnt haben, auch sehr lange und intransparente Lieferketten einfach zu akzeptieren.
Außerdem geht es nicht nur um regionale Ernährung, sondern auch um die Vernetzung der Region, um die Stärkung regionaler Wirtschaft sowie um die Betonung regionaler Lieferketten. Wenn wir unser Essen regional beziehen, gewinnen wir maßgeblich an Souveränität: Erstens wissen wir, wo das Geld landet, das wir für Nahrung ausgeben. Zweitens können wir die Produktion, den Transport und die Verarbeitung unseres Essens besser nachzuvollziehen. Wir können zum Beispiel bei der Bäuerin oder dem Gärtner nachfragen, wie angebaut wird oder uns bei einem Hofbesuch selbst ein Bild machen. Unsere Lebensmittel werden so aus der Anonymität geholt und bekommen ein Gesicht!
Die Regio Challenge wird auch in vielen anderen Städten in Niedersachsen und darüber hinaus veranstaltet, z.B. in Rotenburg (Wümme), Oldenburg, in Hannover und sogar in der Schweiz! Die Regio Challenge ist eine ehrenamtliche Initiative von engagierten Leuten in und rund um Verden.

Tagesseminar - Heike Mengel
2024-08-08 08:00 - 17:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
weitere Infos folgen

Kochabend mit Heike Mengel: "5-Elemente-Ernährung"
2024-05-16 18:00 - 21:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Kochabend mit Heike Mengel
Heike Mengel gibt an diesem Abend Einblicke in die 5-Elemente-Ernährung.
Vorbeugung war und ist das oberste Prinzip der traditionellen chinesischen Heilkunde. Ziel der fernöstlichen Ernährungsweise ist es, für jeden Menschen die richtige Ernährung zu finden. Dabei wird hier die Einfachheit der Ernährungsweise erklärt und umgesetzt. Somit findet jeder seine persönlichen Bedürfnisse heraus, was jedem Einzelnem guttut. Man muss lediglich wissen, wie die Nahrungsmittel wirken und wie und wann man sie sinnvoll einsetzt.
Bei diesem Koch-Seminar werden Sie folgendes erfahren:

Das praktische Kochen im Sinne der 5-Elemente
Rezept Ideen, die einen Einfluss auf das Immunsystem haben
Nahrungsmittel, die einen Bezug auf das Herz haben

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!
Kosten: 25€ plus Kosten für Lebensmittel
Anmeldung und Info:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin & Ernährungsberaterin
Tel.:04231/928868
Mail:heike.mengel@ewetel.net

Photo: pixabay

Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling
2024-05-14 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling
Der Frühling symbolisiert die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Übungen aus dem Qi Gong, Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber, der Sehnen und der Augen, die als Sinnesorgan der Leber zugeordnet sind.
Heike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen,“ so die beiden Gesundheitsexpertinnen.
Gebühr: 70,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8,- bis 10,-Euro)
Wegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich.
Info und Anmeldung:
Heike Mengel [Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin]
Telefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net
Michaela Kanz [Lehrerin für Taichi & QiGong, Tuina- Masseurin]
Telefon: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com

Foto: Pixabay

Ernährung nach den 5-Elementen mit Heike Mengel
2024-03-21 18:30 - 21:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Kochen mit regionalen Nahrungsmitteln
Immunsystem stärken | Frühlingszeit: Leberzeit
Vorbeugung war und ist das oberste Prinzip der traditionellen chinesischen Heilkunde. Ziel der fernöstlichen Ernährungsweise ist es, für jeden Menschen die richtige Ernährung zu finden. Dabei wird hier die Einfachheit der Ernährungsweise erklärt und umgesetzt. Somit findet jeder seine persönlichen Bedürfnisse heraus, was jedem Einzelnem guttut. Man muss lediglich wissen, wie die Nahrungsmittel wirken, wie und wann man sie sinnvoll einsetzt.
Sie werden erfahren:

Das praktische Kochen im Sinne der 5-Elemente
Rezept-Ideen, die einen Einfluss auf das Immunsystem haben
Nahrungsmittel, die einen Bezug auf die Leber haben

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!
Kosten: 25€ plus Kosten für Lebensmittel
Anmeldung und Info:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin & Ernährungsberaterin
Tel.:04231/928868
Mail:heike.mengel@ewetel.net

Fastenseminar mit Heike Mengel
2024-03-05 19:00 - 20:30, 2024-03-04 19:00 - 20:30, 2024-03-03 11:00 - 12:30, 2024-03-02 11:00 - 12:30, 2024-03-01 19:00 - 20:30, 2024-02-29 19:00 - 20:30 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Die Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden, Herz- und Kreislauf wird trainiert , das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit
bekommt man ein neues Lebensgefühl.
Das Seminar findet vom 29. Februar bis 05. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 22. Februar ein Info-Abend statt.
Termine & Räumlichkeiten
22.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend
29.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr
01.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr
02.03.2024 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung
03.03.2024 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock
04.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr
05.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr
Heike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin
Telefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net

Mengel & Kanz: QiGong & 5-Elemente-Ernährung
2024-02-10 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland

Heike Mengel: Immunsystem stärken
2023-11-16 18:00 - 21:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Mit gesunder Ernährung das Immunsystem stärken
Im Herbst nehmen Erkältungskrankheiten zu. Lunge und Atemwege werden durch das feuchte Wetter besonders belastet. Um das Immunsystem auf den kommenden Winter zu stärken, bietet die Gesundheitspädagogin Heike Mengel einen Kochabend im Müllerhaus in Brunsbrock an. Die Gerichte schützen die Lunge vor Kälte und Feuchtigkeit und haben eine schleimlösende Wirkung.
Eine Anmeldung ist erforderlich:
Heike Mengel
Telefon: 04231/928868 oder email: heike.mengel@ewetel.net.

Heike Mengel: Immunsystem stärken
2023-10-27 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland

Tagesseminar: QiGong & Kochen
2023-10-21 10:00 - 16:00 | Müllerhaus, Schmomühlener Straße 9, Brunsbrock, 27308, Deutschland
QiGong und Kochen
Ein Tag der Entspannung und Genießens – Heike Mengel führt durch diesen Tag mit QiGong-Übungen und gemeinsamen Kochen. Geschlossene Gruppe

Heike Mengel: Immunsystem stärken
2023-09-21 18:00 - 21:00 | Müllerhaus, Schmomühlener Straße 9, Brunsbrock, 27308, Deutschland
Regio-Challenge Verden: Immunsystem stärken
Im Rahmen der Aktionswochen „Regio-Challenge Verden“ bietet Heike Mengel am 21. September einen Abend zum Thema “Immunsystem mit regionalen Nahrungsmitteln stärken” an.
An diesem Abend erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Einfluss auf bestimmte Organe haben und wie man sie stärken kann. Außerdem gibt es viele Anregungen, wie Sie das Immunsystem positiv unterstützen können . „Wir werden gemeinsam kochen und geniessen“, erklärt Heike Mengel weiter. Sie ist Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, ist eine Anmeldung erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Heike Mengel
heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68
Hintergrund
Die Regio Challenge mag ja wie ein Spiel aussehen, sie hat aber auch einen ernsten Hintergrund. Wenn man einmal versucht, eine Woche lang ausschließlich regional zu kochen, zu essen und zu trinken, erfährt man im eigenen Alltag, wie unsere Lebensmittelwirtschaft funktioniert und wie sehr wir uns daran gewöhnt haben, auch sehr lange und intransparente Lieferketten einfach zu akzeptieren.
Außerdem geht es nicht nur um regionale Ernährung, sondern auch um die Vernetzung der Region, um die Stärkung regionaler Wirtschaft sowie um die Betonung regionaler Lieferketten. Wenn wir unser Essen regional beziehen, gewinnen wir maßgeblich an Souveränität: Erstens wissen wir, wo das Geld landet, das wir für Nahrung ausgeben. Zweitens können wir die Produktion, den Transport und die Verarbeitung unseres Essens besser nachzuvollziehen. Wir können zum Beispiel bei der Bäuerin oder dem Gärtner nachfragen, wie angebaut wird oder uns bei einem Hofbesuch selbst ein Bild machen. Unsere Lebensmittel werden so aus der Anonymität geholt und bekommen ein Gesicht!
Die Regio Challenge wird auch in vielen anderen Städten in Niedersachsen und darüber hinaus veranstaltet, z.B. in Rotenburg (Wümme), Oldenburg, in Hannover und sogar in der Schweiz! Die Regio Challenge ist eine ehrenamtliche Initiative von engagierten Leuten in und rund um Verden.

Sommer: Das Herz stärken - Mengel & Kanz
2023-07-28 10:00 - 15:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Sommer: Das Herz stärken
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, ist der Sommer unserem Herzen zugeordnet. Michaela Kanz stellt QiGong Übungen vorgestellt, die das Herz stärken. Heike Mengel erklärt, welche Nahrungsmittel einen Bezug zum Herzen haben.
Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen.
Gebühr: 60,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8,- bis 10,-Euro)
Wegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich.
Info und Anmeldung bei:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin
Telefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net
Michaela Kanz
Lehrerin für Taichi und QiGong, Tuina- Masseurin
Tel.: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com

Wohlfühltag für Junge Frauen mit Heike Mengel (abgesagt)
2023-05-13 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Wohlfühltag für Junge Frauen (16-26 Jahre)
Es wird ein Wohlfühltag für junge Frauen mit Entspannungsübungen und gemeinsamen Kochen. Es geht um Wahrnehmung, Wohlbefinden, Mitte stärken, sich abgrenzen und selbstbewußt durch die Welt gehen.
Weitere Informationen folgen in Kürze
Info und Anmeldung bei:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin
Telefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net

Tagesseminar: QiGong und Kochen
2023-04-22 10:00 - 16:00 | Müllerhaus, Schmomühlener Straße 9, Brunsbrock, 27308, Deutschland

Frühling: Leber & Galle stärken - Mengel & Kanz
2023-04-15 10:00 - 16:00 | Müllerhaus Brunsbrock, Schmomühlener Straße 9, Kirchlinteln/Brunsbrock, 27308, Deutschland
Frühlingzeit: Leber & Galle stärken
Der Frühling steht für die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Galle. Die Übungen aus dem QiGong, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Außerdem können sie aber auch eine Entgiftung unterstützen und die Leber entlasten.
Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber, der Gelenke und der Augen, die als Sinnesorgan der Leber zugeordnet sind.
Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen.
Gebühr: 60,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel ( ca. 8,- bis 10,-Euro)
Wegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich.
Info und Anmeldung bei:
Heike Mengel
Gesundheitspädagogin, Ernährungberaterin
Telefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net
Michaela Kanz
Lehrerin für Taichi und QiGong, Tuina- Masseurin
Tel.: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com

Fastenseminar mit Heike Mengel
2023-03-14 19:00 - 20:30, 2023-03-13 19:00 - 20:30, 2023-03-12 11:00 - 12:30, 2023-03-11 11:00 - 12:30, 2023-03-10 19:00 - 20:30, 2023-03-09 19:00 - 20:30, 2023-03-06 19:00 - 20:30 | Müllerhaus, Schmomühlener Straße 9, Brunsbrock, 27308, Deutschland
Die Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden, Herz- und Kreislauf wird trainiert , das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit
bekommt man ein neues Lebensgefühl.
Das Seminar findet vom 09. bis 14. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 06. März ein Info-Abend statt.
Termine & Räumlichkeiten
06.03.2023 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend
09.03.2023 / 19:00 – 20:30 Uhr
10.03.2023 / 19:00 – 20:30 Uhr
11.03.2023 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung
12.03.2023 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock
13.03.2023 / 19:00 – 20:30 Uhr
14.03.2023 / 19:00 – 20:30 Uhr
Heike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin
Telefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
