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SUMMARY:Mengel & Kanz - 5-Elemente-Ernährung und QiGong
DESCRIPTION:Fit in den Frühling – Unsere Leber stärken mit QiGong und Fünf-Elemente-Ernährung\nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten am 27. März einen weiteren Termin zum Thema Gesundheit im Müllerhaus an. \nDer Frühling steht für die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Die Übungen aus dem Qi Gong\, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen\nan. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber.  Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber\, der Sehnen und der Augen\, die als Sinnesorgan\nder Leber zugeordnet sind. \nMit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen. \nGebühr: 70\,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8\,- bis 10\,-Euro) \nBegrenzte Teilnehmerzahl\, daher ist  eine verbindliche Anmeldung erforderlich. \nInfo und Anmeldung bei:\nHeike Mengel | Gesundheitspädagogin\, Ernährungberaterin\nTelefon: 04231/928868 | heike.mengel@ewetel.net \nMichaela Kanz | Lehrerin für Taichi und QiGong\, Tuina- Masseurin\nTel.: 04238/1469 | Kanz.Nedden@gmail.com
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SUMMARY:Fastenseminar mit Heike Mengel
DESCRIPTION:  \n \nDie Gesundheispädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit bekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom12. bis 17. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 09. März  ein Info-Abend statt. Das Seminar kostet 80€ \nTermine & Räumlichkeiten\n09.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n12.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n13.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n14.03.2026 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n15.03.2026 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n16.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr\n17.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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DESCRIPTION:  \n \nDie Gesundheispädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit bekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom12. bis 17. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 09. März  ein Info-Abend statt. Das Seminar kostet 80€ \nTermine & Räumlichkeiten\n09.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n12.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n13.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n14.03.2026 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n15.03.2026 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n16.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr\n17.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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DESCRIPTION:  \n \nDie Gesundheispädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit bekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom12. bis 17. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 09. März  ein Info-Abend statt. Das Seminar kostet 80€ \nTermine & Räumlichkeiten\n09.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n12.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n13.03.2026 / 19:00 – 20:30 Uhr\n14.03.2026 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n15.03.2026 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n16.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr\n17.03.2026 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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SUMMARY:Mengel & Kanz: QiGong & 5-Elemente Ernährung
DESCRIPTION:QiGong & 5-Elemente-Ernährung\nWir haben Winter. Nach der chinesischen 5-Elemente Ernährungslehre ist diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet. Bei Kälte und Nässe sind Nieren und Blase gefordert\, den Körper in seiner Funktion zu unterstützen. \nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Wir gehen mit Achtsamkeit durch diesen Tag“\, so die beiden Dozentinnen. „Wir werden gemeinsam kochen und mit Qi-Gong-Übungen Nieren und Blase stärken.“ \nGebühr: 70\,-€ \nEine Anmeldung ist erforderlich:\nHeike Mengel\, Tel: 04231/928868 oder\nMichaela Kanz: 04238/1469
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SUMMARY:Regio-Challenge Verden: Kochkurs mit Heike Mengel
DESCRIPTION:Regio-Challenge Verden: Immunsystem stärken\nIm Rahmen der Aktionswochen „Regio-Challenge Verden“ bietet Heike Mengel am 11. September einen Abend zum Thema “Immunsystem mit regionalen Nahrungsmitteln stärken” an. \nAn diesem Abend erfahren Sie\, welche Nahrungsmittel Einfluss auf bestimmte Organe haben und wie man sie stärken kann. Außerdem gibt es viele Anregungen\, wie Sie das Immunsystem positiv unterstützen können . „Wir werden gemeinsam kochen und geniessen“\, erklärt Heike Mengel weiter. Sie ist Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin. \nAufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl\, ist eine Anmeldung erforderlich. \nWeitere Informationen und Anmeldung:\nHeike Mengel\nheike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68 \nHintergrund\nDie Regio Challenge mag ja wie ein Spiel aussehen\, sie hat aber auch einen ernsten Hintergrund. Wenn man einmal versucht\, eine Woche lang ausschließlich regional zu kochen\, zu essen und zu trinken\, erfährt man im eigenen Alltag\, wie unsere Lebensmittelwirtschaft funktioniert und wie sehr wir uns daran gewöhnt haben\, auch sehr lange und intransparente Lieferketten einfach zu akzeptieren. \nAußerdem geht es nicht nur um regionale Ernährung\, sondern auch um die Vernetzung der Region\, um die Stärkung regionaler Wirtschaft sowie um die Betonung regionaler Lieferketten. Wenn wir unser Essen regional beziehen\, gewinnen wir maßgeblich an Souveränität: Erstens wissen wir\, wo das Geld landet\, das wir für Nahrung ausgeben. Zweitens können wir die Produktion\, den Transport und die Verarbeitung unseres Essens besser nachzuvollziehen. Wir können zum Beispiel bei der Bäuerin oder dem Gärtner nachfragen\, wie angebaut wird oder uns bei einem Hofbesuch selbst ein Bild machen. Unsere Lebensmittel werden so aus der Anonymität geholt und bekommen ein Gesicht! \nDie Regio Challenge wird auch in vielen anderen Städten in Niedersachsen und darüber hinaus veranstaltet\, z.B. in Rotenburg (Wümme)\, Oldenburg\, in Hannover und sogar in der Schweiz! Die Regio Challenge ist eine ehrenamtliche Initiative von engagierten Leuten in und rund um Verden.
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SUMMARY:Mengel & Kanz - 5-Elemente-Ernährung und QiGong
DESCRIPTION:Fit in den Frühling – Unsere Leber stärken mit QiGong und Fünf-Elemente-Ernährung\nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten am 27. März einen weiteren Termin zum Thema Gesundheit im Müllerhaus an. \nDer Frühling steht für die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Die Übungen aus dem Qi Gong\, die Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen\nan. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber.  Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber\, der Sehnen und der Augen\, die als Sinnesorgan\nder Leber zugeordnet sind. \nMit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen. \nGebühr: 70\,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8\,- bis 10\,-Euro) \nBegrenzte Teilnehmerzahl\, daher ist  eine verbindliche Anmeldung erforderlich. \nInfo und Anmeldung bei:\nHeike Mengel | Gesundheitspädagogin\, Ernährungberaterin\nTelefon: 04231/928868 | heike.mengel@ewetel.net \nMichaela Kanz | Lehrerin für Taichi und QiGong\, Tuina- Masseurin\nTel.: 04238/1469 | Kanz.Nedden@gmail.com
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SUMMARY:Mengel & Kanz: QiGong & 5-Elemente Ernährung
DESCRIPTION:QiGong & 5-Elemente-Ernährung\nWir haben Winter. Nach der chinesischen 5-Elemente Ernährungslehre ist diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet. Bei Kälte und Nässe sind Nieren und Blase gefordert\, den Körper in seiner Funktion zu unterstützen. \nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Wir gehen mit Achtsamkeit durch diesen Tag“\, so die beiden Dozentinnen. „Wir werden gemeinsam kochen und mit Qi-Gong-Übungen Nieren und Blase stärken.“ \nGebühr: 70\,-€ \nEine Anmeldung ist erforderlich:\nHeike Mengel\, Tel: 04231/928868 oder\nMichaela Kanz: 04238/1469
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SUMMARY:Kanz & Mengel: Immunsystem stärken
DESCRIPTION:Immunsystem stärken\nDas Immunsystem stärken mit Qigong Übungen und der Fünf Elemente Ernährung. Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und QiGong Übungen\, die einen Bezug auf das Immunsystem haben. \nWegen Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich! \nWeitere Informationen und Anmeldung:\nHeike Mengel: heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68\nMichaela Kanz\, Telefon: 042381469.
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SUMMARY:Heike Mengel: Regio-Challenge Verden
DESCRIPTION:Regio-Challenge Verden: Immunsystem stärken\nIm Rahmen der Aktionswochen „Regio-Challenge Verden“ bietet Heike Mengel am 19. September einen Abend zum Thema “Immunsystem mit regionalen Nahrungsmitteln stärken” an. \nAn diesem Abend erfahren Sie\, welche Nahrungsmittel Einfluss auf bestimmte Organe haben und wie man sie stärken kann. Außerdem gibt es viele Anregungen\, wie Sie das Immunsystem positiv unterstützen können . „Wir werden gemeinsam kochen und geniessen“\, erklärt Heike Mengel weiter. Sie ist Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin. \nAufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl\, ist eine Anmeldung erforderlich. \nWeitere Informationen und Anmeldung:\nHeike Mengel\nheike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68 \nHintergrund\nDie Regio Challenge mag ja wie ein Spiel aussehen\, sie hat aber auch einen ernsten Hintergrund. Wenn man einmal versucht\, eine Woche lang ausschließlich regional zu kochen\, zu essen und zu trinken\, erfährt man im eigenen Alltag\, wie unsere Lebensmittelwirtschaft funktioniert und wie sehr wir uns daran gewöhnt haben\, auch sehr lange und intransparente Lieferketten einfach zu akzeptieren. \nAußerdem geht es nicht nur um regionale Ernährung\, sondern auch um die Vernetzung der Region\, um die Stärkung regionaler Wirtschaft sowie um die Betonung regionaler Lieferketten. Wenn wir unser Essen regional beziehen\, gewinnen wir maßgeblich an Souveränität: Erstens wissen wir\, wo das Geld landet\, das wir für Nahrung ausgeben. Zweitens können wir die Produktion\, den Transport und die Verarbeitung unseres Essens besser nachzuvollziehen. Wir können zum Beispiel bei der Bäuerin oder dem Gärtner nachfragen\, wie angebaut wird oder uns bei einem Hofbesuch selbst ein Bild machen. Unsere Lebensmittel werden so aus der Anonymität geholt und bekommen ein Gesicht! \nDie Regio Challenge wird auch in vielen anderen Städten in Niedersachsen und darüber hinaus veranstaltet\, z.B. in Rotenburg (Wümme)\, Oldenburg\, in Hannover und sogar in der Schweiz! Die Regio Challenge ist eine ehrenamtliche Initiative von engagierten Leuten in und rund um Verden.
URL:https://www.kulturkreis-lintelner-geest.de/event/14186/
LOCATION:Müllerhaus Brunsbrock\, Schmomühlener Straße 9\, Kirchlinteln/Brunsbrock\, 27308\, Deutschland
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SUMMARY:Tagesseminar - Heike Mengel
DESCRIPTION:weitere Infos folgen
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SUMMARY:Kochabend mit Heike Mengel: "5-Elemente-Ernährung"
DESCRIPTION:Kochabend mit Heike Mengel\nHeike Mengel gibt an diesem Abend Einblicke in die 5-Elemente-Ernährung. \nVorbeugung war und ist das oberste  Prinzip der traditionellen  chinesischen Heilkunde. Ziel der fernöstlichen  Ernährungsweise ist es\, für jeden  Menschen die richtige Ernährung  zu finden. Dabei wird hier die Einfachheit der  Ernährungsweise erklärt und  umgesetzt. Somit findet jeder seine  persönlichen Bedürfnisse heraus\,  was jedem Einzelnem guttut. Man muss lediglich wissen\, wie die  Nahrungsmittel wirken und wie und wann man sie sinnvoll einsetzt. \nBei diesem Koch-Seminar werden Sie folgendes erfahren: \n\nDas praktische Kochen im  Sinne der 5-Elemente\nRezept Ideen\, die einen  Einfluss auf das  Immunsystem haben\nNahrungsmittel\, die einen  Bezug auf das Herz haben\n\nEine verbindliche Anmeldung ist erforderlich! \nKosten: 25€ plus Kosten für Lebensmittel \nAnmeldung und Info:\nHeike Mengel\nGesundheitspädagogin & Ernährungsberaterin\nTel.:04231/928868\nMail:heike.mengel@ewetel.net \n  \nPhoto: pixabay
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SUMMARY:Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling
DESCRIPTION:Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling\nDer Frühling symbolisiert die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Übungen aus dem Qi Gong\, Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber\, der Sehnen und der Augen\, die als Sinnesorgan der Leber zugeordnet sind. \nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen\,“ so die beiden Gesundheitsexpertinnen. \nGebühr: 70\,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8\,- bis 10\,-Euro) \nWegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich. \nInfo und Anmeldung:\nHeike Mengel [Gesundheitspädagogin\, Ernährungberaterin]\nTelefon: 04231/928868 |  Mail: heike.mengel@ewetel.net \nMichaela Kanz [Lehrerin für Taichi & QiGong\, Tuina- Masseurin]\nTelefon: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com \n  \nFoto: Pixabay
URL:https://www.kulturkreis-lintelner-geest.de/event/fuenf-elemente-ernaehrung-qigong-im-fruehling/
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SUMMARY:Ernährung nach den 5-Elementen mit Heike Mengel
DESCRIPTION:Kochen mit regionalen Nahrungsmitteln\nImmunsystem stärken | Frühlingszeit: Leberzeit \nVorbeugung war und ist das oberste Prinzip der traditionellen chinesischen Heilkunde. Ziel der fernöstlichen Ernährungsweise ist es\, für jeden Menschen die richtige Ernährung zu finden. Dabei wird hier die Einfachheit der Ernährungsweise erklärt und umgesetzt. Somit findet jeder seine persönlichen Bedürfnisse heraus\, was jedem Einzelnem guttut. Man muss lediglich wissen\, wie die Nahrungsmittel wirken\, wie und wann man sie sinnvoll einsetzt. \nSie werden erfahren: \n\nDas praktische Kochen im Sinne der 5-Elemente\nRezept-Ideen\, die einen Einfluss auf das Immunsystem haben\nNahrungsmittel\, die einen Bezug auf die Leber haben\n\nEine verbindliche Anmeldung ist erforderlich! \nKosten: 25€ plus Kosten für Lebensmittel \nAnmeldung und Info:\nHeike Mengel\nGesundheitspädagogin & Ernährungsberaterin\nTel.:04231/928868\nMail:heike.mengel@ewetel.net
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SUMMARY:Fastenseminar mit Heike Mengel
DESCRIPTION:Die Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit\nbekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom 29. Februar bis 05. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 22. Februar ein Info-Abend statt. \nTermine & Räumlichkeiten\n22.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n29.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n01.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n02.03.2024 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n03.03.2024 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n04.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr\n05.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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SUMMARY:Fastenseminar mit Heike Mengel
DESCRIPTION:Die Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit\nbekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom 29. Februar bis 05. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 22. Februar ein Info-Abend statt. \nTermine & Räumlichkeiten\n22.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n29.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n01.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n02.03.2024 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n03.03.2024 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n04.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr\n05.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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DESCRIPTION:Die Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin Heike Mengel bietet ein Fastenseminar nach der Buchinger-Methode an. Sie werden erfahren\, welche Bedeutung Fasten in der Ganzheitsmedizin hat\, wozu und wie man fastet. Beim Fasten werden körpereigene Gifte und Umweltgifte ausgeschieden\, Herz- und Kreislauf wird trainiert \, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und somit bekommt man ein neues Lebensgefühl. \nDas Seminar findet vom 29. Februar bis 05. März im Müllerhaus Brunsbrock statt. Für Interessierte findet am 22. Februar ein Info-Abend statt. \nTermine & Räumlichkeiten\n22.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr – Info-Abend\n29.02.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n01.03.2024 / 19:00 – 20:30 Uhr\n02.03.2024 / 11.00 – 12:30 Uhr Entspannung\n03.03.2024 / 11:00 – 12:30 Uhr – Spaziergang in Brunsbrock\n04.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr\n05.03.2024 /  19:00 – 20:30 Uhr \nHeike Mengel – Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin\nTelefon: 04231-928868 · heike.mengel@ewetel.net
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SUMMARY:Mengel & Kanz: QiGong & 5-Elemente-Ernährung
DESCRIPTION:  \n \nQiGong & 5-Elemente-Ernährung\nWir haben Winter. Nach der chinesischen 5-Elemente Ernährungslehre ist diese Jahreszeit dem Element Wasser zugeordnet. Bei Kälte und Nässe sind Nieren und Blase gefordert\, den Körper in seiner Funktion zu unterstützen. \nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Wir gehen mit Achtsamkeit durch diesen Tag“\, so die beiden Dozentinnen. „Wir werden gemeinsam kochen und mit Qi-Gong-Übungen Nieren und Blase stärken.“ \nGebühr: 70\,-€ \nEine Anmeldung ist erforderlich:\nHeike Mengel\, Tel: 04231/928868 oder\nMichaela Kanz: 04238/1469
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SUMMARY:Heike Mengel: Immunsystem stärken
DESCRIPTION:Mit gesunder Ernährung das Immunsystem stärken \nIm Herbst nehmen Erkältungskrankheiten zu. Lunge und Atemwege werden durch das feuchte Wetter besonders belastet. Um das Immunsystem auf den kommenden Winter zu stärken\, bietet die Gesundheitspädagogin Heike Mengel einen Kochabend im Müllerhaus in Brunsbrock an. Die Gerichte schützen die Lunge vor Kälte und Feuchtigkeit und haben eine schleimlösende Wirkung. \nEine Anmeldung ist erforderlich:\nHeike Mengel\nTelefon: 04231/928868 oder email: heike.mengel@ewetel.net.
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SUMMARY:Heike Mengel: Immunsystem stärken
DESCRIPTION:Immunsystem stärken\nDas Immunsystem stärken mit Qigong Übungen und der Fünf Elemente Ernährung. Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und QiGong Übungen\, die einen Bezug auf das Immunsystem haben. \nWegen Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich! \nWeitere Informationen und Anmeldung:\nHeike Mengel: heike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68\nMichaela Kanz\, Telefon: 042381469.
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SUMMARY:Tagesseminar: QiGong & Kochen
DESCRIPTION:QiGong und Kochen\nEin Tag der Entspannung und Genießens – Heike Mengel führt durch diesen Tag mit QiGong-Übungen und gemeinsamen Kochen. Geschlossene Gruppe
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SUMMARY:Heike Mengel: Immunsystem stärken
DESCRIPTION:Regio-Challenge Verden: Immunsystem stärken\nIm Rahmen der Aktionswochen „Regio-Challenge Verden“ bietet Heike Mengel am 21. September einen Abend zum Thema “Immunsystem mit regionalen Nahrungsmitteln stärken” an. \nAn diesem Abend erfahren Sie\, welche Nahrungsmittel Einfluss auf bestimmte Organe haben und wie man sie stärken kann. Außerdem gibt es viele Anregungen\, wie Sie das Immunsystem positiv unterstützen können . „Wir werden gemeinsam kochen und geniessen“\, erklärt Heike Mengel weiter. Sie ist Gesundheitspädagogin und Ernährungsberaterin. \nAufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl\, ist eine Anmeldung erforderlich. \nWeitere Informationen und Anmeldung:\nHeike Mengel\nheike.mengel@ewetel.net oder Telefon: 04231 / 92 88 68 \nHintergrund\nDie Regio Challenge mag ja wie ein Spiel aussehen\, sie hat aber auch einen ernsten Hintergrund. Wenn man einmal versucht\, eine Woche lang ausschließlich regional zu kochen\, zu essen und zu trinken\, erfährt man im eigenen Alltag\, wie unsere Lebensmittelwirtschaft funktioniert und wie sehr wir uns daran gewöhnt haben\, auch sehr lange und intransparente Lieferketten einfach zu akzeptieren. \nAußerdem geht es nicht nur um regionale Ernährung\, sondern auch um die Vernetzung der Region\, um die Stärkung regionaler Wirtschaft sowie um die Betonung regionaler Lieferketten. Wenn wir unser Essen regional beziehen\, gewinnen wir maßgeblich an Souveränität: Erstens wissen wir\, wo das Geld landet\, das wir für Nahrung ausgeben. Zweitens können wir die Produktion\, den Transport und die Verarbeitung unseres Essens besser nachzuvollziehen. Wir können zum Beispiel bei der Bäuerin oder dem Gärtner nachfragen\, wie angebaut wird oder uns bei einem Hofbesuch selbst ein Bild machen. Unsere Lebensmittel werden so aus der Anonymität geholt und bekommen ein Gesicht! \nDie Regio Challenge wird auch in vielen anderen Städten in Niedersachsen und darüber hinaus veranstaltet\, z.B. in Rotenburg (Wümme)\, Oldenburg\, in Hannover und sogar in der Schweiz! Die Regio Challenge ist eine ehrenamtliche Initiative von engagierten Leuten in und rund um Verden.
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SUMMARY:Sommer: Das Herz stärken - Mengel & Kanz
DESCRIPTION:Sommer: Das Herz stärken\nNach der Traditionellen Chinesischen Medizin\, kurz TCM\, ist der Sommer unserem Herzen zugeordnet. Michaela Kanz stellt QiGong Übungen vorgestellt\, die das Herz stärken. Heike Mengel erklärt\, welche Nahrungsmittel einen Bezug zum Herzen haben. \nMit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen. \nGebühr: 60\,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8\,- bis 10\,-Euro) \nWegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich. \nInfo und Anmeldung bei:\nHeike Mengel\nGesundheitspädagogin\, Ernährungberaterin\nTelefon: 04231/928868 | Mail: heike.mengel@ewetel.net \nMichaela Kanz\nLehrerin für Taichi und QiGong\, Tuina- Masseurin\nTel.: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com
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