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Mit gesunder Ernährung das Immunsystem stärken Im Herbst nehmen Erkältungskrankheiten zu. Lunge und Atemwege werden durch das feuchte Wetter besonders belastet. Um das Immunsystem auf den kommenden Winter zu stärken, bietet die Gesundheitspädagogin Heike Mengel einen Kochabend im Müllerhaus in Brunsbrock an. Die Gerichte schützen die Lunge vor Kälte und Feuchtigkeit und haben eine schleimlösende […] |
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Filzkurs Fröhliches Filzen für alle die Lust auf einen kreativen, inspirierenden und produktiven Tag in der schönen Atmosphäre des Müllerhaus haben. Je nach Wetter können wir drinnen oder draußen arbeiten. Sie können in verschiedenen Techniken arbeiten: nass oder trocken, Stoffe, Tiere, Dekoratives, Praktisches … AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind willkommen, auch diejenigen die unvollendete Teile mitbringen und […] |
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Die Duftapotheke: Erkältung, Husten & Co. In der kühleren Jahreszeit lassen Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen nicht lange auf sich warten. Ätherische Öle sind eine sinnvolle Ergänzung der Hausapotheke. Es gibt viele Möglichkeiten, sie jetzt wirkungsvoll einzusetzen. Die duftenden Helfer können zum Schutz vor Infekten eingesetzt werden, sorgen aber auch für Linderung bei den typischen […] |
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Die Duftapotheke: Erkältung, Husten & Co. In der kühleren Jahreszeit lassen Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen nicht lange auf sich warten. Ätherische Öle sind eine sinnvolle Ergänzung der Hausapotheke. Es gibt viele Möglichkeiten, sie jetzt wirkungsvoll einzusetzen. Die duftenden Helfer können zum Schutz vor Infekten eingesetzt werden, sorgen aber auch für Linderung bei den typischen […] |
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Loslassen Roswitha Gottschalk bietet am 01. Dezember 2023 einen Yoga-Workshop zum Thema "Loslassen" im Müllerhaus an. Wir wollen in dem Workshop das Jahr mit sanftem Hatha Yoga und Yin Yoga ausklingen lassen. Danach folgt eine Klangmeditation. Zum Abschluß gibt es einen Tee mit Gebäck. Sanftes Hatha Yogas ermöglicht es, Anspannung und Entspannung wieder in Balance […] |
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