Gesundheit

Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling Der Frühling symbolisiert die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Übungen aus dem Qi Gong, Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. […]

Kochabend mit Heike Mengel Heike Mengel gibt an diesem Abend Einblicke in die 5-Elemente-Ernährung. Vorbeugung war und ist das oberste  Prinzip der traditionellen  chinesischen Heilkunde. Ziel der fernöstlichen  Ernährungsweise ist es, für jeden  Menschen die richtige Ernährung  zu finden. Dabei wird hier die Einfachheit der  Ernährungsweise erklärt und  umgesetzt. Somit findet jeder seine  persönlichen Bedürfnisse […]