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Mit gesunder Ernährung das Immunsystem stärken Im Herbst nehmen Erkältungskrankheiten zu. Lunge und Atemwege werden durch das feuchte Wetter besonders belastet. Um das Immunsystem auf den kommenden Winter zu stärken, bietet die Gesundheitspädagogin Heike Mengel einen Kochabend im Müllerhaus in Brunsbrock an. Die Gerichte schützen die Lunge vor Kälte und Feuchtigkeit und haben eine schleimlösende […] |
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Loslassen Roswitha Gottschalk bietet am 01. Dezember 2023 einen Yoga-Workshop zum Thema "Loslassen" im Müllerhaus an. Wir wollen in dem Workshop das Jahr mit sanftem Hatha Yoga und Yin Yoga ausklingen lassen. Danach folgt eine Klangmeditation. Zum Abschluß gibt es einen Tee mit Gebäck. Sanftes Hatha Yogas ermöglicht es, Anspannung und Entspannung wieder in Balance […] |
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