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SUMMARY:Workshop: Dem Herzen folgen – wie geht das?
DESCRIPTION:„Dem Herzen folgen – wie geht das?“\nWorkshop mit Kurzvortrag\, geführter Meditation und Austausch\nWiebke Lohmann-Kaesberg (Herzwegbegleiterin) \nDas Herz als Kompass nutzen – auch in schwierigen Zeiten \nWorum geht es in diesem Workshop?\nDieser Abend ist eine Einladung\, sich dem eigenen Herzen zuzuwenden – als Quelle von innerer Kraft\, Klarheit und Erkenntnis. Er bietet Zeit zum Ausatmen\, Zeit für sich selbst und die eigene innere Ausrichtung.\nWenn wir sagen: „Hand aufs Herz“\, meinen wir unsere tiefste Wahrheit. In vielen Kulturen gilt das Herz als Sitz von Liebe\, Weisheit und Heilkraft sowie als Zugang zum Göttlichen. Mit ‚Herz‘ ist hier nicht ausschließlich das menschliche Organ gemeint\, sondern der innere Ort\, von dem es im „Kleinen Prinzen“ von Antoine de Saint-Exupéry heißt: „Man sieht nur mit dem Herzen gut“. \nAuf das eigene Herz hören und ihm folgen – warum ist das wichtig?\nEine gute Herzverbindung stärkt die eigene Resilienz\, also die Fähigkeit\, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Sie gibt Zuversicht\, fördert innere Freiheit und das Vertrauen in die eigene Stärke. In der Herzensmeditation üben wir\, uns selbst wahrzunehmen und mit dem Herzen zu verbinden. Wenn wir unsere Herzenswahrheit erkennen\, können wir lernen\, unser Leben danach zu gestalten. Die innere Übereinstimmung mit uns selbst ist wichtig für unsere psychische und körperliche Gesundheit. \nAblauf des Abends\nIn einem kurzen Einführungsvortrag wird die kulturelle und spirituelle Bedeutung des Herzens beleuchtet. Danach wenden sich alle Teilnehmenden der eigenen Erfahrung zu.\nSie erleben eine einfache\, geführte Meditation\, die sie dabei unterstützt\, sich ihrem Herzen zuzuwenden\, es wahrzunehmen und die eigene Herzenswahrheit zu ergründen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nIm Anschluss gibt es Zeit für gemeinsamen Austausch und Fragen. \nDie Herzensmeditation ist sehr einfach gehalten und die Teilnehmenden erhalten eine Anleitung\, mit der sie zu Hause weiter üben können. \nKosten: 25 € pro Person \nBitte melden Sie sich bei Frau Lohmann-Kaesberg an:\n0176/ 21 81 75 73 oder info@herzweg.de\nWeitere Informationen: www.herzweg.de
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