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SUMMARY:Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling
DESCRIPTION:Fünf-Elemente Ernährung & QiGong im Frühling\nDer Frühling symbolisiert die Wandlungsphase Holz und steht in Beziehung zu Leber und Gallenblase. Übungen aus dem Qi Gong\, Akkupressurgriffe und Massagen der Tuina sprechen vor allem die Leber- und Gallenblasenleitbahnen an. In der Ernährung stärken bestimmte Nahrungsmittel die Leber. Gerichte und Übungen sind gute Hilfestellungen für die Gesundheitsvorsorge. Sie dienen dem Schutz und der Stärkung der Leber\, der Sehnen und der Augen\, die als Sinnesorgan der Leber zugeordnet sind. \nHeike Mengel und Michaela Kanz bieten bei diesem Tagesseminar wieder eine Kombination aus QiGong-Übungen und Ernährung nach dem 5-Elemente-Prinzip an. „Mit Achtsamkeit gehen wir durch diesen Tag mit gemeinsamen Kochen und entspannten Qi Gong Übungen\,“ so die beiden Gesundheitsexpertinnen. \nGebühr: 70\,- Euro zzgl. Kostenbeitrag für Lebensmittel (ca. 8\,- bis 10\,-Euro) \nWegen einer Teilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung erforderlich. \nInfo und Anmeldung:\nHeike Mengel [Gesundheitspädagogin\, Ernährungberaterin]\nTelefon: 04231/928868 |  Mail: heike.mengel@ewetel.net \nMichaela Kanz [Lehrerin für Taichi & QiGong\, Tuina- Masseurin]\nTelefon: 04238/1469 | Mail: Kanz.Nedden@gmail.com \n  \nFoto: Pixabay
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